推拿对身体有什么好处

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本文目录一览：

• 1、推拿按摩有什么功效?
• 2、推拿的好处和坏处
• 3、中医推拿按摩的好处

推拿按摩有什么功效?

推拿按摩的作用主要有： 缓解疼痛 推拿按摩能够通过对身体特定部位施加压力和摩擦，促进血液循环和舒缓肌肉紧张。对于慢性疼痛、肌肉疼痛和关节疼痛等症状有良好的缓解效果。 改善血液循环 按摩过程中，通过施加压力、摩擦和推动的动作，可以帮助扩张血管，增加血液流量，改善血液循环。

当身体的气血运行不畅，经络受阻时，可能会出现疼痛或肿胀的现象。通过推拿按摩，可以促进气血流通，改善血液循环，缓解疼痛。对于因外伤引起的伤科疾病，推拿还可以通过正骨手法纠正解剖位置。调整机能，调和阴阳 通过按摩刺激体表穴位，可以调节内脏功能，使阴阳平衡。

因为本身推拿和按摩对穴位产生刺激，单纯的刺激穴位就有很大的好处，如按摩百会穴可清头明目，按摩足三里可健脾，按摩背俞穴可调节身体机能，按摩内关穴可安神调心；滚法：可松解肌肉，促进局部气血流动；拍法：可振奋精气。

中医推拿按摩的好处有以下几点：第疏通经络，在中医理论中经络不通则百病丛生，疏通经络对于预防疾病以及治疗疾病具有很强的作用，可以使机体的新陈代谢能够得到提高。第调和气血，通过按摩的方式可以使血液黏稠度降低，降低周围血管的阻力，对于减轻心脏负荷以及治疗高血压都有一定的效果。

推拿的作用主要包括：缓解肌肉紧张和疼痛 推拿通过手法按摩，能够深入肌肉层，帮助缓解肌肉紧张和痉挛，减轻肌肉疼痛。对于长时间保持同一姿势工作、运动造成的肌肉疲劳，推拿都能起到很好的缓解作用。

推拿的好处和坏处

经常推拿能够显著缓解肌肉的酸痛感，尤其对于由运动引起的筋骨不适有积极的作用。不过，推拿也并非万能，过度推拿可能适得其反。例如，某些运动引发的伤病需要通过静养来恢复，此时盲目听从推拿师的意见，可能会延缓康复进程。

小孩通过正确的推拿，可以有效促进其骨骼的健康成长，增强身体的血液循环，从而维护宝宝的整体健康。然而，由于小孩的皮肤较为娇嫩，骨骼也相对较小，所以在进行推拿时，必须严格控制力度和手法，避免对小孩造成不必要的伤害。推拿作为一种传统的保健方法，在小孩成长过程中有着不可忽视的好处。

推拿按摩的益处包括：作为药物的替代，减少创伤；拥有悠久历史，经验丰富；价格相对低廉，有益于养生保健。然而，其潜在的害处在于：如果辨证不准确或手法使用不当，可能会对组织器官造成损伤。

经络是运行于全身气血，联络脏腑肢节，沟通上下内外的通路，所以理论上经络推拿只有好处，没有害处。许多疾病都可以运用推拿作为治疗手段，如骨伤科疾病，包括关节紊乱、软组织损伤；内科疾病，如便秘、胃脘痛等治疗效果较好。

好处：精油推背是从中医传统演绎而来的排毒醒肤与芳香精油相结合的美容方法。通过经络按摩，配合使用美体芳香精油，能舒经活络，畅通血脉，促进血液循环，活络筋骨，安抚调节情绪，舒解压力，消除疲劳，帮助睡眠，紧实皮肤，恢复弹性。再加上经特殊处理过的荞麦，附于相应部位从而达到除湿驱寒，改善睡眠的作用。

中医推拿按摩的好处

1、中医推拿按摩的好处有以下几点：第疏通经络，在中医理论中经络不通则百病丛生，疏通经络对于预防疾病以及治疗疾病具有很强的作用，可以使机体的新陈代谢能够得到提高。第调和气血，通过按摩的方式可以使血液黏稠度降低，降低周围血管的阻力，对于减轻心脏负荷以及治疗高血压都有一定的效果。

2、推拿的功效作用推拿按摩可缓解压力：现代人精神经常处于紧张高亢状态而使抑制机能失调，神经官能症、失眠、健忘就应运而生。中医按摩的好处可以让你黑夜睡眠香，白天精神足，生活有规律，脏腑失调也会得到改善。还可以让你食欲大增，精神充沛，工作效率提高，似有百病消散脱胎换骨的功效。

3、中医穴位按摩最大的好处，就是既可以诊病还可以治病。有时候在身上可以摸到一个很痛的点，这个点中医可以叫阿是穴。尤其是医生查体的时候，一问你这疼不疼，你一痛，啊是，就是这里痛，叫阿是穴。很多疾病都在身上有异常的痛点，这个时候经过治疗痛点就可以治疗这个病，所以很方便诊病。

4、推拿按摩的益处包括：作为药物的替代，减少创伤；拥有悠久历史，经验丰富；价格相对低廉，有益于养生保健。然而，其潜在的害处在于：如果辨证不准确或手法使用不当，可能会对组织器官造成损伤。

5、推拿是一种中医治疗方法，通过手法作用于人体体表的特定部位，以调节机体的生理、病理状况，达到治疗疾病、缓解疼痛、促进健康的目的。做推拿有以下好处： 疏通经络：推拿可以疏通经络，使气血流通，达到治疗疾病的良好效果。 调和脏腑：推拿通过刺激体表穴位，可以调和脏腑功能，使机体处于平衡状态。

6、中医推拿的主要作用是疏通经络，调和气血，提高机体免疫能力。推拿手法作用于体表局部，在局部疏通经络，运行气血，调整阴阳，能影响到内脏和其他部位。

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