去了佛山足疗会馆，这家店去了好几次

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• 1、冬天泡脚的时间多长比较好?要科学点

冬天泡脚的时间多长比较好?要科学点

人们在生活中泡脚时时间不要超过20分钟，因为泡脚时人体血液循环心率开始加快，一旦泡脚时间较长，可能会增加心脏负担。人们在泡脚时不能太饱也不能太饿，一旦太饱或者是太饿，可能会出现头晕不适等等情况，一般在饭后半个小时左右开始泡脚。

热水泡脚的时间要根据个人的需要和身体状况来定。一般来说，泡脚15-30分钟是比较适合的时间范围。在寒冷的冬天中，泡脚可以有效促进血液循环，缓解疲劳、消除寒气。对于维持身体健康和促进睡眠也很有益处。一般建议在晚上临睡前泡脚，可以更好地放松身心，帮助入睡。

最佳时长20—30分钟 泡脚时间不宜过长，以20—30分钟为宜。泡脚不超过20分钟没有发挥应有的保健效果，但泡脚时间过长，血管长时间扩张也不宜，再者期间太长脚部皮肤也容易被泡破皮。最佳水温在40℃水温不能太高 许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。

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